ひとっ走り

折返しで撮影 マスクをしての運動が息苦しくなってきましたかといって外すのは予防の観点からできず 布と使い捨てと両方試しましたがどちらも息を吐けば風船膨らませる様に吐いた息が返ってくる息を吸えばマスクが口に吸い付く 体力つくぞ 肺活量アップするぞ 負荷がかかって低酸素運動だ💪 と良い方に考えていましたがのんきに言っていら…

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